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傾聴とヒーリングワークで心身を癒して健やかに

2016年01月10日

年が改まって早くも10日が過ぎました。

年齢を重ねると共に、
時間の経過がより速く感じられるのは、不思議です。

無為に過ごさず、何かをやり残してあとで悔いが残らないように
心がけたいと思っています。

さて、この連休が明けると、本格的に日常が始まり、いつものお仕事、
いつものストレス、いつもの人間関係が、また戻ってきます。

ストレスや疲労、不満や不安、ちょっとした怒りなどを
皆さまはどのように解消されているでしょうか?

個人セッションでお勧めしているのは、
もやもやしている感情や思いを、何らかの形で表現し、
体の外に解放することです。

それにはさまざまな方法がありますので、
ご自分に合うやり方を実践されていかれたら良いでしょう。

誰かに話す…ということも、効果的な方法ではあるのですが、
しがらみや守りたいプライバシーなどのことを思うと、
話す相手を慎重に見極め、選ぶことが必要となります。

悩みを打ち明けてしまうことで心配をかけたくないと
相手を思いやり、遠慮してしまうこともあるでしょう。

今年から始まりました「傾聴ヒーリング」は、
その方の個人情報をしっかりと守ったうえで、
心に溜まっているあれこれを、安全な場でお話いただける機会となります。

心に引っかかっていること、愚痴、本音、弱音、イライラすること、
嬉しいこと、迷っていることなどを、
心置きなく言葉にして表現していただけます。

話された内容が外部に漏れることはありません。

聴く側は、批判もジャッジもアドバイスもせず、
穏やかに、受容的に、ただ傾聴します。

このような心の姿勢で、ニュートラルにお話を聴くことは、
日常生活や職場では、なかなかないものです。

この受容的な姿勢そのものが、心に平和をもたらし、
安らいで癒されていきます。

話し手のほうも安心して、本当の気持ちを率直に語ることが出来るでしょう。

言いっ放し、聴きっ放しでは不安であるとか、
話しながら少し不安になってしまう…という方のために、
「傾聴ヒーリング」には、傾聴後、ほかの方からの意見を聴く機会があります。

ご希望に応じて、ファシリテーターもコメントを差し上げます。

さらに、お話いただいた内容や状況に関連した
心身を癒すためのヒーリングワークを精選して、
ご紹介しながら行っていきます。

そのヒーリングは多種多様、たとえばイメージ、言葉、エネルギー、
カラー、サウンド、ボディワーク系の癒しなど。

特別なスキルや道具を使いませんので、どなたでも簡単に行うことができ、
日々の生活でも、折に触れて活用していただけるでしょう。

傾聴にヒーリングワークが組み合わされた
新しいスタイルのセッションが、「傾聴ヒーリング」。

グループワークと個人セッションがあり、
ご遠方の方は、スカイプでご参加いただけます。

詳細は、ヒプノセラピーで心を癒すサイトの
傾聴ヒーリング のページをご覧ください。


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