神奈川 スカイプのヒプノセラピーユニークアイは、ヒプノセラピー(催眠療法)セッション、暗示療法、退行療法、ヒプノセラピストプロ養成スクール、潜在意識の活用・自己催眠セミナーで、心の癒しと解放、親子関係の問題、トラウマ・生き辛さの解消、望む未来の創造をサポートします

ヒプノセラピーで心を癒すヒプノセラピーユニークアイのロゴもっと自分らしく望む未来を創造するロゴ

ヒプノセラピーセッションとストレス、寒さ、音

2015年12月25日

クリスマスからお正月へとにぎわう街中、
ご家族やご友人が集まり、楽しく過ごすことの多い時期です。

最近は、クリスマスはこんなふうに過ごす、こんなお料理を食する…
という定番の情報が行き渡っています。

華やかなクリスマスリースや電飾が色鮮やかに輝くお家もあれば、
いつもと変わらないたたずまいの一角もあります。

大多数の人々と同じことをするのが楽しい方もあれば、
そうでない方もあるものです。

一年の締めくくりを間近に控えた今日、
今、心にある思いも、取り巻く状況も、
他者と同じであるはずがなく、また比べられるものでもありません。

かけがえのないご自分の「現在」を大切にされて、
その方にとって楽しいひとときを過ごされたらよいと思います。

関東地方のこのあたりは、
よく晴れてあたたかい日となりました。

とはいえ、この後、来週にかけて、
再び気温が下がり、師走らしい寒さになっていくということです。

ヒプノセラピーの個人セッションにお越しになる際は、
十分にあたたかい服装でお越し下さい。

今年は暖冬。

日中は、歩くなど体を動かしていると、
野外でも、さほど寒さを感じません。

またショッピングモールやスーパーなどの中に入ると、
大勢の人々の熱気で、上着を着ていられないくらいになります。

けれども、セッション中は、そうはいきません。

催眠誘導から、最長120分間という枠で
ヒプノセラピーをしていますので、
その間は、リクライニングソファに座ったままです。

しかも、リラックスしていただくために、
ご希望に応じて遮光カーテンを閉めることが多いため、
日差しが全く入らず、室内はいっそう寒く感じられるのです。

セッションルームでは、あたたかい毛布をご用意していますが、
寒さが苦手な方は、いつもより一枚多く着込んで来られることを
お勧めしています。

寒さ、暑さ、眠さ、空腹感などがあると、
当然のことながら、リラックスしにくいものです。

また潜在意識からやってくるイメージを受け取ることに
集中しにくくなってしまいます。

どれくらいの室温を寒いと感じるかには、個人差が大きいものです。

ヒプノセラピー中、もしも寒い、暑いと思われましたら、
辛抱せずに、いつでも遠慮なくおっしゃっていただくほうが、
ストレスがなく、実りあるセッションとなるでしょう。

物理的な環境ということで言えば、
辺りの物音もまた、その方のリラクセーションと集中の度合いに
大きな影響を与えるものです。

音への敏感さは、人によっては大きなストレスとなることがあります。

イメージの受け取り方において、視覚優位タイプである場合は、
雑音に対する耐性が高く、ほとんど気にならないと言われます。

それに対して、聴感覚優位、体感覚優位の場合は、
わずかな物音も逃がさずにキャッチして、
その音に対する思考が自然に働いてしまうことがよくあります。

これは何の音? …と考えて、意識がそちらに逸れていきます。

過去のセッションではBGMを使っていたため、そのBGMが気になって、
集中出来ないということもありました。

声楽や楽器演奏のお仕事をされている方にとっては、
何をおいてもまず優先的にその音を聴きとってしまうことになるようです。

ヒプノセラピーユニークアイのセッションルームは、
静かな住宅街にあるのですが、
学校が半日で終わる日やお休みの日、午後の時間帯には
遊んでいる子どもたちの声が聞こえてくることがあります。

こうしたちょっとした物音が気になる方は、
ご自宅にて、スカイプなどでセッションを行うほうが、
むしろ、より寛げるということもあるかもしれません。

セッションが始まる時刻の直前には、
お茶やコーヒーなどカフェインを含む飲み物は、
なるべく控えていただいています。

とはいえこちらの影響もまた個人差が大きいもので、
眠る前にお茶を飲んでもすぐに眠りに就く方もあります。

その方にとって、出来る限り快適で、
ストレスの少ない環境でのセッションがベストです。

アイマスクやショールなど、
リラクセーションに役立つご愛用のものなどがありましたら
お持ち込み頂くのも良いでしょう。

年末年始は無休です。

セッションのご予約をいただいている方や、
今後のセッションを検討されている方で、
こうしたことについて、何か気になることやご相談などがありましたら、
どうぞお気軽にメールでお問い合わせいただければと思います。

ヒプノセラピーで心を癒す もっと自分らしく 望む未来を創る


タグ: , ,

コメントはこちら


※公開されません





ヒプノセラピー
ユニーク アイ
メンタル サポート

 icon

対面・スカイプ・電話セッション
TEL:080・5008・7108
メールアドレス:
uniquei アット hypnotherapy8.net


↑ PAGE TOP

メニュー