ヒプノセラピー= 催眠療法を受ける目的と、
催眠に対する期待には、様々なものがあります。

ストレス解消、生きづらさをなくす、
もっと社交的に、明るく、話し上手になる、
自信、集中力、行動力、記憶力強化、
夜更かし、食べ過ぎ、上がり症、爪噛みなどの
困っているクセを改善する、
セルフイメージを向上させる、目標を達成する、
慢性的な痛みの緩和など。

その期待の程度は、人それぞれですが、
悩みが深ければ深いほど
期待が大きく膨らむのは自然なことでしょう。

しかし、中には非現実的な期待、というのもあるようです。

たとえば、記憶力と集中力をアップさせて、
志望校に合格することを目指す場合、

催眠療法を受けて、
自己暗示のシナリオを繰り返し聞くだけで、
毎日遊んでいるのでは、合格をするはずがありません。

明朗快活、外向的になって、営業成績もどんどん上がり、
有能でスマートなものごし、自信を回復したからといって、
直ちに意中の相手が振り向いてくれるとは限らず、

より健康的な食生活に改め、
ダイエットを成功させてスリムになるといっても、
1ヵ月位でプロのモデルのようになれるかといえば、
そういうものでもないのです。

つまり催眠は、悩みや問題を解決するのに有効な
きわめて優れた手法ではありますが、
何もかもを即座に変えられるわけではありません。

特に「周囲から評価される」
「恋人からもっと愛されるようになる」
「去っていった恋人とよりを戻す」
「お姑さんと喧嘩をしなくなる」
「上司からの評価を得られる」といった
「他人の気持ちを変える」ことに対する期待には、
要注意です。

催眠と自己暗示によって、
潜在意識の中にある古いプログラムを修正し、
自分の気持ちと態度を変えることはできますが、
他人を変えるというのは至難のわざ。

どんな人にも自由意志があり、
感情の状態や心の在り方を
思うままにコントロールすることはかないません。

けれども自分自身が、
少しずつでもよい方向に変わってゆくと…、
不思議なことに、周囲の環境、人間関係、
周囲からの反応などが

「いつのまにか望むとおりに
変化していることに気づいた」ということは、
多くの方によって、しばしば体験されています。

自分の心の声を聴き、本当の気持ちを知ると、
心の奥のわだかまり、蓄積した心の疲れや傷に
気づくことができます。

それが癒しの始まりです。

そこから自分や他者に対する思いの癖やパターンが変容し、
自分を取り巻く世界に対する姿勢や
日々の生活に向けられる意識が
驚くほど変わってゆく…

…ということは、実際に起こるのです。