アファメーション(肯定的宣言)は、
いろいろな場面で使われているものです。

声に出して宣言することによって
自分に対する確認を新たにし、
繰り返すことで、潜在意識に落とし込むという、
自己暗示的としての効果もあります。

「セラピーは魔法ではない」という言葉を
お聞きになったことがあるでしょうか?

ヒプノセラピーのセッションに限らずどんなセラピーであっても、
それを受けるだけで、まるでマジックのように、
問題やお悩みが瞬く間に解消してしまう、ということが、
全くないわけではありません。

しかし通常は、セラピーのセッションに加えて、
その方ご自身がその後の日常生活の中で、
セラピー中に受け取った気付きや洞察を活かしていこうとなさる時、
セッションの効果は何倍にもなって、現実的な変容をもたらすのです。

そのためにセッションの後、
気になることや不安に感じられていることなどについてお聴きしたり、
ご質問にお答えしたりするフィードバックの時間を十分に取ります。

ユニーク アイ メンタル サポートでは、
セラピーの前後に、必要に応じて、
ヒプノセラピー以外の心理療法的アプローチを取ることがあり、
感情解放に役立つノウハウやアファメーションを使うこともあります。

アファメーションはその方にとって
心に響くもの、違和感のない表現を使ったものが適しています。

そうなるといちばん良いのは、
ご自身で作ったものということになるでしょう。

アファメーションというものに、
あまりなじみのない方もいらっしゃいますので、
こちらからお渡しすることがありますが、
それは自作アファメーションを作る際の参考とするための
サンプルとお考え頂いてもよいでしょう

こうなりたいと思うことを、
肯定的に力強く表現した短文や自己催眠のシナリオは、
何度も繰り返すうちに、潜在意識に浸透し、
潜在意識はそれを実現するために
無意識の思考や行動を取り始めます。

行動や思考パターンの変化、変容とは、
それを真剣に望む意志、継続的な努力、
そしてあきらめない心があるならば、
セラピー・セッションの効果を増幅して
必ず達成できるものであると私は考えています。

自己催眠による目標達成については、
セミナーのほか、「ヒプノセラピーと前世療法のスクール」の
ベーシック・コースでもお伝えしております。
ご興味のある方は、「潜在意識の活用セミナー」をご覧下さい。