神奈川 スカイプのヒプノセラピーユニークアイは、ヒプノセラピー(催眠療法)セッション、暗示療法、退行療法、ヒプノセラピストプロ養成スクール、潜在意識の活用・自己催眠セミナーで、心の癒しと解放、親子関係の問題、トラウマ・生き辛さの解消、望む未来の創造をサポートします

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ひとりで抱え込まずに、自己治癒力を信頼して

2014年03月28日

桜の花が咲き始め、陽射しが明るさを増して
いちだんと春らしくなってきました。

もうすぐ4月。

人事異動などで、周囲の顔ぶれに変化が起こり、
進学、転勤や転職のため、通勤・通学ルートや
生活環境が変わる方も多いことでしょう。

昇進、結婚や出産など、
「変化」は、たとえそれが祝福される良い変化であったとしても、
ストレスを生むものです。

昇進や社会人一年生の方も、
これまでに経験したことのないようなお仕事の責任が伴うだけに、
手放しで喜べるばかりではなく、
不安と期待が入り混じった複雑な心境なのではないでしょうか?

その方ご自身や周囲に変化が起こり
落ち着かない気分が続く時、無理をするのは禁物です。

いつもよりもゆったりと過ごす時間を
なるべく取ることができるようにして、
ご自身の心身のケアをしてあげましょう。

その方の心の状態は、
その方がいちばんよくわかるはずなのですが、
実際には、ご自分のことはたいてい後回しになって、
気付いた時には、既に深刻な状態となってしまうこともよくあります。

普段よりもたくさん睡眠を取り、
息抜きの趣味や気晴らしなどでストレスを解消するほか、
誰かに愚痴をこぼすなどもよいでしょう。

ほんの少しご自分を労わる心がけで
気持ちが軽くなり、気分がリフレッシュするものです。

誰かに話を聴いてもらうことは、
たとえ問題の解決にならなくても、
現実とよりよく向かい合うのを助けてくれるでしょう。

心が疲れ、重くなった時、
お勧めしたいセッションがあります。

たとえば…
安全な場で、お話になりたいことだけを
お聴きするカウンセリング。

その方が目指す状態に近付くためのサポートとして、
簡単な心理療法とワーク、心のケアを取り入れたコーチング。

コーチングは、90分枠ですので、
たとえば通勤や家事の合間の短い時間などを使って、
リフレッシュできます。

イメージの世界で、自由に、ゆったりとひとときを過ごす
リラクセーションとリフレッシュのヒプノセラピーも
日常を離れ、深い癒しを体験していただけるでしょう。

潜在意識のパワーを活用することで
その方に、元々備わっている自己治癒力にはたらきかけます。

お力になれると思いますので、ひとりで抱え込まずに、
どうぞお気軽にお問い合わせください。

ヒプノセラピーで心を癒す 潜在意識のイメージワーク


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