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あたたかく幸せなイメージで自分を癒す イメージと自己暗示

2014年01月14日

今朝は、この冬一番の冷え込みとなりました。

自宅からセッションルームに向かう道の途中に咲いている
美しいロウバイの花は、
春の訪れを待ち望む明るい気持ちにさせてくれますが、
寒さはまだまだこれからが本番ですね。

冬場は日照時間が減少し、
気分が鬱々とする方も多いようです。

そんな時、あたたかい南の島のリゾート地へ
旅立てたらよいのですが、
仕事や子育て、介護など
日々のスケジュールはいっぱいで
なかなかそうはできないものです。

お休みが取りづらい時も、暗示の効果を使って、
短い時間で心をゆったりと解放させ
リフレッシュすることができます。

イメージの中で
南の島の砂浜に寝そべり、
さんさんと太陽の光を浴びるのもよいですし、
楽しかった過去の思い出の中に出かけていき、
心ゆくまで楽しい気分に浸るのもお勧めです。

イメージの力は、
その時、心身を癒すばかりでなく、
潜在意識に浸透して影響を及ぼし、
その幸せで楽しいイメージが
現実のものとなるような作用
を起こすのです。

大けがをして、体を動かせなくなった人が、
入院中、イメージの中で、
毎日、筋トレを続けたところ、
実際に筋肉の量が増えたという報告もありますが、
皆さまはどのように受け取られるでしょうか?

これから、ますます寒くなっていきます。

通勤途中やお仕事の休憩時間、
入浴中、眠る前のひとときなどに、
幸せなイメージ、あたたかく快適なイメージを持ち、
それを味わってみて下さい。

「寒い、寒過ぎる…」とこぼしたり
「風邪をひいてしまいそう…」と心配するよりも、
心身の健康によい効果をもたらすに違いありません。

好ましいイメージと自己暗示を使うことで、
現実に生理的な変化が起こります。

日常生活の中でどなたでも簡単に出来る方法です。

もう少ししっかりと催眠暗示のノウハウを学びたいという方や、
具体的な目標の達成に催眠暗示を使いたい方は、
潜在意識の特性を知り、効果的な自己催眠を使う
「潜在意識の活用セミナー」などもお勧めしたいものの一つです。

こちらのセミナーの詳細は、左サイドメニューから
セミナーページをご覧ください。


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