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ストレス解消にもコーチング あらゆるテーマにホリスティックにアプローチ

2013年12月20日

コーチングというと、
企業の業務効率アップや、仕事上の目標達成など、
どちらかというと向上や目的達成的な性質のテーマが多いようです。

私とものホリスティックコーチングはこうしたものとは少々異なり、
あらゆるテーマを扱っています

たとえばストレス解消、人間関係改善、浪費を止める、
ダイエット、生きがいを見つける…など。

個人的な問題や目標設定も歓迎致します。

ところで、ストレスといえば‥
主婦の方、学生の方、ご高齢の方、世代や職種を問わず、
あらゆる方に、ストレスがかかる状況がありますし、
知らず知らずのうちに
ストレスが溜まってしまうことも少なくありません。

けれども、多くの方々は、
行楽やスポーツ、飲酒、喫煙、ギャンブル、
TVや映画、マンガなど、娯楽と気分転換で
ストレスを紛らわす方法を採られています。

コンディションがまずまずの時や、
通常の範囲内のストレスであれば、
それだけで何とかやり過ごせるかもしれません。

けれども日常受ける以上のストレスを受けたり、
引っ越しや結婚・離婚など、ライフイベントと重なったり、
複数のストレスが同時にやってきたりすると、
いつものやり方では、対処が困難となることがあります。

こんな時、現在の状態、周囲の状況、
お仕事やプライベートの環境を明確にして、
目指すゴールを定め、
そのために必要なステップを明確にしたうえで、
ご一緒に、そのプロセスを進んでいきます。

ゴールも、各ステップも、全てはその方ご自身が望み、
達成したいと思われるものです。

その歩みをサポートしながら伴走するのがコーチです。

コーチング枠には、
ご希望や状態に合わせて、
カウンセリング、心理療法ワーク、
簡単なセラピーなどを柔軟に取り入れ、
ご希望に応じて、時には少し息抜きや休息などの機会も作り、
一歩一歩、手応えを感じながら、ゴール達成を目指していきます。

元々、コーチングは、
問題やお悩みをお持ちの方が、
ヒプノセラピーや前世療法の個人セッションを受けた後、
継続的なフォローアップを必要とされる際に、
ご利用いただくことの多かった枠です。

数回の個人セッションを経て、
明るい見通しは持てたものの、
まだ少し不安が残る場合や、
心が不安定で、しばらくはサポートが役立つ場合に
ご利用いただけたらと思います。

日常的な、ちょっとした課題や目標にも、
お気軽にお越しいただけるよう、
リーズナブルな料金設定となっており、
回数も、一回から自由に設定していただくことができます。

私どものホリスティックコーチングにご興味のある方は、
どうぞお問い合わせください。


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