神奈川 スカイプのヒプノセラピーユニークアイは、ヒプノセラピー(催眠療法)セッション、暗示療法、退行療法、ヒプノセラピストプロ養成スクール、潜在意識の活用・自己催眠セミナーで、心の癒しと解放、親子関係の問題、トラウマ・生き辛さの解消、望む未来の創造をサポートします

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年度末の不安と緊張 リラクセーションとヒプノセラピー

2012年03月23日

春休み、新年度の始まりを目前にして、
過去への思い、未来への期待と不安が交錯し、
気持ちが不安定になりやすい時期です。

気分が沈みがちになったり、
心が落ち着かなかったりする時は、
「現在」に意識を向けてみることをお勧めしたいと思います。

過ぎたことは、どれほど後悔し分析を加えたとしても
今となってはどうしようもありません。

そしてこれから起こる(かもしれない)ことは、
あれこれと考えて気を揉んだとしても
その時がきてみないとどうなるかわからないものです。

過去と未来、どちらも記憶と想像の中にあるもの。

記憶は現在の気分や精神状態によって大きく左右されます。

今が順調でないと、過去の記憶も
その暗い色に染められてしまうことがあるのです。

現実に目の前にある物事に注目してみましょう。

梅の花、日差しのあたたかさ、青い空、
耳に心地よい小鳥のさえずり、ふかふかのクッション、
お茶の香り、お菓子の味わい、家族の笑顔…etc.

頭の中を駆け巡る思考、
まだ起こっていないことへの悲観的な予測、
取り越し苦労は、今、ここにある幸せを損なってしまいます。

いつも現在に居て取り越し苦労をしない犬や猫、
動物たちを眺めると癒されます。

何が起こるとしても、
起こったその時になったら対応するくらいの気楽な気持ちになって、
張り詰めた緊張から、ご自身を解放してあげて下さい。

心配事から気持ちを離してリラックスするには、
頭の活動を緩め、考え過ぎないこと、
楽しいイメージを積極的に思い描くこともお勧めです。

ヒプノセラピーの催眠誘導では、
リラクセーションに導くための
さまざまなイメージを組み合わせて使います。

具体的なものから抽象的なものまで、
視覚、聴覚、体感覚、五感の全てを使い、
イメージ世界に浸っていただきます。

どうしてもリラックスできない場合や、
思考を止めることが困難な場合には、
リラクセーションを目的としたセッションや、
思考にまつわるパターンやブロックを解放する
多次元セラピーのセッション
もありますので、
一度、お試しください。


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ヒプノセラピーのセッションを録音したい‥

2012年03月19日

先日、ヒプノセラピーのセッションの「録音」について
お問い合わせをいただきました。

セッション中の録音につきましては、
原則として、初回セッションの際は、
録音をご遠慮頂いております。

セッションは、
事前カウンセリング(インテイク)、
セラピー、事後カウンセリング(フィードバック)
という流れで進めています。

このうち、事前カウンセリングと
セラピー後のフィードバックにつきましては、
ご自由にメモをお取り頂いています。

セラピー中は、催眠状態になります。

催眠中に体験したことは
全て覚えていることができるように
後催眠暗示をかけますので、
ほとんどの場合、記憶に残ります。

後催眠暗示とは、
セラピーが終わり、通常の意識の状態に戻った後も続く暗示です。

しかしながら、まれに覚えていないというケースもあります。

それにはさまざまな要因があり、「忘れる」ことを、
その方ご自身が心の深層で選択なさっておられるということも
少なくありません。

初回にこのようなこと(忘れてしまい、思い出せない)が起こった場合、
セラピストが、セラピー中、簡単な記録を取っておりますので、
ご希望があれば、フィードバックの際に、
セラピーの概要をお伝えすることができます。

後日、メールでのお問い合わせにもお答えしています。
初回セッションの感触やその方のご要望などを考慮し、
二回目以降のセッションでは、録音頂くか、ご遠慮頂くかを
ご相談させていただいております。

セッション後、録音記録をもう一度聞いてみたい方には
申し訳ございませんが、
クライアント様の心に配慮して行っていることですので
どうぞご了承下さい。

ヒプノセラピーのセッションについて、
何かご質問がございましたら
ユニーク アイ メンタル サポート まで
どうぞお気軽にお知らせ下さい。


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心を癒すためのペースとタイミング 東日本大震災から1年

2012年03月11日

東日本大震災から一年が経ちました。

今も苦しみの中におられる全ての皆さまの心が癒され、
さらなる調和を取り戻されますように。

一日も早く生活基盤が整備確立され、
土壌と海の除染が進み、
安心して笑顔で暮らせる日々が戻るよう
心からお祈り申し上げます。

心の癒しには、その方のペースがあります。

同じような体験をしていても、
目覚ましい回復力が発揮される場合があれば、
いつまでも生き辛さや苦悩が持続する場合もあります。

表面的には快活さを取り戻し、
何事もなかったかのように明るくふるまっていても、
心の深層では、
その方ご自身も意識されていないエネルギーが
濁流の渦を巻き続けていることが多々あります。

人の心は実に精妙でデリケート、
かつ複雑なものだと、日々、実感しています。

人の心にも、ヒプノセラピーにも、
実際のところ、まだよくわからないこと、
理屈で説明のつかないことは、たくさんあるのです。

ヒプノセラピーを受けるタイミングは、人それぞれであり、
セッションのテーマによっても異なるものです

いつ、どのようなセラピーをするのか、
体の声を聴いたり、
直観を使ったりするのも、よい方法でしょう。

セッション後、期待していたほどの変化が起こらなくても、
その方が受け入れ、許容できるペースで、
ゆっくりと変容は起こります。

表層意識と、潜在意識では、
ズレがある場合もあるのです。

頭で思考し分析するばかりでは、
そのズレを見過ごして、
不要なストレスや心配を増幅しかねません。

感情、感覚、直観などにも
バランスよく意識を向けていきましょう。

癒しのプロセスにおいては、
心の動きや変化、
起こること全てをあるがままに受け取り、

ご自身の中に在る自己治癒力(セルフヒーリング)のパワーを
信頼していただければと思います。

人は、「いつでも最善を尽くしている」のですから。


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サブパーソナリティ(副人格)との対話 心の声を聴く

2012年03月01日

今日はヒプノセラピープロ養成スクール受講生の方による
「サブパーソナリティ」の実習セッション
がありました。

サブパーソナリティは副人格。
一人の方の中には複数の副人格が存在しています。

サブパーソナリティは、その方に属している、
その方の心の一部ですから、
その方によかれと考えて、
いろいろなことを考え、実行しています。

主人格とサブパーソナリティが異なる志向を持つ場合、
思うように行動することができなくなったり、
頑張って努力してみても良い結果が出ないことがあります。

たとえば
「痩せたいと思っているのに、どうしても運動する気が起こらない…」
「しなければならないことを、つい先延ばしにしてしまう…」
「朝、早起きをしなくてはならないのに、寝過ごして遅刻する…」

日頃、意識することのないサブパーソナリティと対話をして、
何を考えているのかじっくりと聴いてみることは、
自分自身の心の深い領域と向かい合うための
またとない貴重な機会となります。

私たちが、日常、生活をするうえで使っている
顕在意識は、意識全体のたったの10パーセント、
残りの90パーセントを占めるのが潜在意識
です。

催眠状態で潜在意識にアクセスし、
無意識のうちに蓋を被せて見ないようにしている部分や、
思いも寄らなかった自分の心の動きと出会うことで、
気付きや洞察を受け取り、自己理解が深まり、
全体性が回復され、
より統合された状態を実現することができるでしょう。

「サブパーソナリティ」のセッションは、
ヒプノセラピーのスクールで、
「多次元セラピー・前世療法 上級コース」を受講し、
最新の「多次元セラピー」を学ぼうと思われている方に
お勧めしているユニット
でもあります。

多次元セラピーにおいては、
原因不明の不調や問題の起源に退行して、
原因や経緯を探求することができ、解放とカタルシスを目指します。

その際、真の原因として
さまざまなタイプのものが考えられるのですが、
その一つが、サブパーソナリティだからです。

サブパーソナリティは、
私たちが通常の意識では把握していない(あるいは把握が困難な)
何らかの意図や要求、テーマを持ち、
予想もつかない動きによって、私たちの注意を引き、
メッセージを投げかけてくれているのです。

サブパーソナリティのセッションは、
通常、退行(過去へ戻ること)を致しません。

前世療法や輪廻転生などに違和感がある方や、
過去には戻りたくない方にもお勧めできるセッションです。

潜在意識とつながり、
心の声を聴いて、本当の気持ちに気付き、
心を解きほぐすヒプノセラピーのメニューの中でも、
広範囲の問題やお悩みに役立ち、
どんな方にも気軽に体験していただけるセッションと
言ってもよいでしょう。


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